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SUMMARY:Épuisement professionnel\, « burn out »\, comment rebondir ?
DESCRIPTION:Session destinée à des personnes qui « n’en peuvent plus »\, veulent comprendre ce qui leur arrive et souhaitent trouver une nouvelle dynamique de vie.\n\n\n\n\nÉpuisement physique\, psychique\, émotionnel\, perte de l’estime de soi\, peur d’aller ou de retourner au travail\, retentissement sur la vie familiale et affective. Autant de signes pouvant évoquer une situation d’épuisement professionnel qui se prépare ou de burn out qui est là.Des temps : – de travail individuel sur la base d’outils qui aident à « rebondir »\, – de petits groupes de partage\, – d’intériorisation à partir de la parole de Dieu ou de textes de « sagesse »\, – de détente et de créativité\, – d’accompagnement personnel quotidien.\nLa beauté des lieux et le cadre bienveillant (soin et attention portés à toutes les dimensions de la personne dans un climat de confidentialité\, de respect et de liberté) sont des éléments porteurs pour vivre ces journées. \nSession limitée à 8–10 participants maximum. \nTémoignage : « Un moment hors du temps extrêmement précieux pour prendre conscience des éléments du tunnel qu’est le burn-out et pour réaliser qu’on est loin d’y être le seul. Des exposés bien construits et documentés\, amenés avec toute la délicatesse requise par la situation\, et surtout un accompagnement individuel d’une grande humanité qui aide vraiment pour commencer à se reconstruire. Je recommande absolument sans hésitation. » (Session Burn out 2021) \nAfin que votre accompagnateur vous accueille au mieux\, merci d’écrire une courte lettre confidentielle pour vous présenter brièvement (ce qu’a été votre histoire avec Dieu et ce que vous êtes aujourd’hui)\, pour préciser vos attentes et là où vous en êtes aujourd’hui. Lettre à adresser par mail à la directrice ( benedicte.boisseau@sainthugues.fr ) ou par courrier\, en précisant le titre et les dates de votre retraite. \nTaxe de séjour (en plus) : 0\,50 € par nuit et par personne\nEn savoir plus sur nos tarifs. \nLe coût ne doit pas être un obstacle. Une caisse de solidarité est disponible pour vous aider. N’hésitez pas à en parler à l’accueil.
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SUMMARY:Penboc'h - J'ai une décision à prendre - 22 au 24 novembre
DESCRIPTION:J’ai une décision importante à prendre dans les prochains jours\, les prochains mois. Comment m’y prendre ? Comment mûrir mon choix ? Comment être sûr que je ne me trompe pas ? \nPOUR QUOI CETTE SESSION « J’AI UNE DECISION À PRENDRE » ?\n \nVous avez une décision à prendre et vous ne savez pas comment faire. Vous avez besoin de ne pas rester seul avec votre choix\, mais d’en parler\, de l’éclairer. Un nouveau poste de travail vous est proposé ou vous désirez changer de travail. Vous souhaitez aller vivre à la campagne\, vous engager dans telle association\, vous avez un projet que vous portez depuis longtemps\, il vous faut maintenant vous décider. Oui\, mais comment procéder ? A quoi être attentif ? Quels sont les obstacles à lever ? Quelles sont les questions importantes à se poser pour faire un choix en liberté ? Durant cette session\, il vous sera donné des outils pour poser des choix en prenant en compte tout ce que vous êtes. \n \nPour qui cette session « J’ai une decision à prendre » ?\n \nPour toute personne confrontée à un choix\, d’une certaine importance à une décision et qui se demande comment y voir clair et comment avancer. Cette session est ouverte à tous : croyants ou non. \n \nDétails pratiques avant de venir au Centre spirituel jésuite de Penboc’h\n \nN’oubliez pas votre Bible\, si vous en avez une. Prenez un cahier et de quoi écrire. Et n’oubliez pas aussi vos chaussures de marche\, équipements pour le soleil… et pour la pluie\, ainsi que votre maillot de bain ! \nPour trouver le Centre spirituel de Penboc’h \n \nCOMMENT SE DÉROULE UNE SESSION VIE PRO ?\n\n \nLes sessions du secteur « Vie professionnelle » à Penboc’h utilisent la pédagogie ignatienne de la relecture\, du discernement\, de l’écoute de l’autre\, de soi et de la parole de Dieu. Il ne s’agit pas de recevoir des enseignements\, mais d’apprendre à utiliser davantage nos ressources personnelles pour choisir en liberté. Chaque session est vécue dans un petit groupe de 8 personnes environ. Le climat de silence aide à respecter le cheminement de chacun\, à se poser\, se reposer. La session alterne des temps de réflexion personnelle\, des temps de partage en groupe\, et des temps libres pour aller marcher dans la nature. Vous bénéficiez d’un accompagnement personnel quotidien. \nUn texte biblique proposé à la méditation et à la réflexion\, éclaire le chemin à chaque étape. \nLa vie du Centre est rythmée par des temps de prières communautaire\, laudes et eucharistie.
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